本気ダイエットの方法 浜田ブリトニーの場合

本気でダイエットしなければならない状況。
それは 年末年始で太ってしまった正月明け です。

本気ダイエットを始める女子が選ぶのは
あの浜田ブリトニーを別人にした酵素ドリンク
『美的90選 ベジライフ酵素液』ですね。

90種類の酵素が入っていて
1回分のカロリーが14.2kcalなのでうれしい♪
その上、糖質ゼロなので糖質制限している方でも大丈夫。

もちろん、食生活の見直しは必要です。
浜田ブリトニーは高カロリー食が大好きだったので
毎日3,000kcalほどのカロリーを摂取していました。

これって平均的な成人女性の1.5倍です。
栄養バランスとカロリーダウンが必要でした。

高カロリーだった朝食をベジライフ酵素液で置き換えただけで
900kcal以上ダウンできたので平均女性並み。

昼と夜は栄養バランスに気を付けながらも
好きなものを食べることができますから
これってすごく簡単で楽チンですよね～

問題は、味です。
まずければ続けられませんから。

ベジライフ酵素液の味は、黒糖のやさしい甘さなので
とても飲みやすかったです。
この甘さで糖質ゼロとは驚きです！

飲み方も自由自在ですが
カロリーの高いジュースでは割らない方がいいでしょう。

せっかくベジライフ酵素液が低カロリーなので
カロリーゼロの飲み物で割った方が効果的です。

なんといっても、本気ダイエットですから＾＾

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